eduarda silveiraAgendar

Serviços

Acompanhamento com começo, meio e longa duração.

Três formatos pensados para sustentar sua jornada — disponíveis online para todo o Brasil ou presencial em Porto Alegre.

Online Presencial · POA

Para começar com consistência

Acompanhamento · 3 meses

Ideal para destravar a relação com a comida, montar uma rotina sustentável e ver os primeiros resultados com leveza.

  • 3 consultas completas (anamnese e reavaliações)
  • Plano alimentar individualizado e flexível
  • Ajustes ao longo do processo
  • Materiais de apoio para sua rotina
Quero esse plano
Mais escolhido

O caminho mais escolhido

Acompanhamento · 6 meses

Tempo para consolidar hábitos, atravessar as fases difíceis (viagens, festas, TPM) e construir um resultado que fica.

  • 6 consultas com acompanhamento completo
  • Check-in semanal para acompanhamento
  • Acesso a materiais exclusivos
  • Brinde exclusivo de boas-vindas
  • Estratégias para eventos, viagens e finais de semana
  • Plano de manutenção ao final do acompanhamento
Quero esse plano
Para 2

Para fazer a dois

Acompanhamento em Dobro · 6 meses

Pensado para casais, mãe & filha, amigas ou dupla de treino que querem caminhar juntas com suporte individual.

  • Para 2 pessoas, com duração de 6 meses
  • 6 consultas com acompanhamento completo (cada uma)
  • Check-in semanal para acompanhamento
  • Acesso a materiais exclusivos
  • Planos individuais respeitando o objetivo de cada uma
Quero esse plano

Valores apresentados na conversa inicial, conforme o formato (online ou presencial).

Como funciona

Três passos, zero pressa.

01

Conversa inicial

Entendemos seu momento, sua rotina e o que faz sentido pra você.

02

Plano estratégico

Construímos juntas um plano flexível, não uma dieta engessada.

03

Acompanhamento

Ajustes contínuos, suporte e celebração das vitórias.